多囊卵巢的预防具体要做哪些方面

　　福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合症是女性卵巢疾病的一种，多囊卵巢综合症会使得女性出现月经不调、不排卵、闭经等内分泌失调的现象。那么你知道对于多囊卵巢综合症预防的方法有哪些？下面由福州博爱中医院医生为大家作详细的介绍。

　　医生解析：什么是多囊卵巢综合症？

　　福州博爱中医院医生指出，多囊卵巢综合症具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。患者可具备以上典型症状，也可以只有部分症状，但因排卵障碍而致不孕则是多囊卵巢综合征的主要临床表现。

　　多囊卵巢有哪些预防方法？

　　一、适当注意多加运动锻炼

　　研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高，因此提高运动指数，提高免疫能力，可以预防多囊卵巢综合症。

　　二、注意科学合理的饮食

　　优化饮食结构，均衡营养才有助于健康，拥有一个强健的身体，可以有效的避免多囊卵巢综合症的侵袭。

　　三、保持良好的心情

　　保持良好的心情时刻愉悦自己是很关键的，因为抑郁、愤怒和恐惧等不好情绪会破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。